18 ноября 2024, 05:26
14 ноября у 10 химико-биологического класса состоялась продуктивная встреча с волонтерами-медиками направления «ЭндоСфера» в рамках всероссийской акции «Диабет не сахар»!
Ребята, будущие медики, уже в том возрасте, чтобы полностью осознавать значение сохранения крепкого здоровья. Поэтому волонтеры-медики АГМУ поделились с лицеистами советами, которые помогут им предотвратить развитие сахарного диабета, а именно:
отказ от вредных привычек: снизить употребление сладко-газированных напитков, категорически прекратить курение табака и распитие алкоголя;
добавить в свою жизнь не менее 150 минут в неделю физической нагрузки умеренной интенсивности;
употреблять не менее 500 грамм овощей и фруктов в день;
контролировать свою массу тела;
регулярно при прохождении медицинских осмотров сдавать анализы на уровень глюкозы.
В конце мероприятия состоялась увлекательная игра: «Правда или миф»!
Будьте здоровы!
Фотографии
