«…Они стараются придать себе храбрости и думают,
если у них шипы, их все боятся…»
Антуан де Сент-Экзюпери
«Маленький принц»
Педагог - психолог, Бастракова Елена Владиславовна, проводит ряд мероприятий по профилактики таких ключевых чувств и эмоций, как тревога и растерянность.
С учащимися 7-8 классов проводятся занятия на тему «Я учусь владеть собой», где основная цель работы заключается в формировании навыков преодоления тревожности и моделирования адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу. В ходе работы формируется представление о том, что такое тревога, растерянность, обращают внимание на «здоровые» способы преодоления тревожности, знакомятся с простыми и доступными упражнениями, которые помогают снять напряжение.
Ребята с 7 по 10 класс активно принимают участие в акции «Помоги другому побороть тревогу». Обучающиеся делятся друг с другом своими рекомендациями и советами по преодолению тревожного состояния.
С учащимися 9-10 классов проводятся занятия с элементами тренинга «Моя стабильность – моя сила». Основная цель - формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья на основе овладения ими способов саморегуляции и активизации личностных ресурсов. Ребята на практике пробуют различные техники и упражнения, которые позволяют снять напряжение, найти опору для себя в трудных ситуациях.
Педагоги принимают участие в акции «Приятное послание», отправляя друг другу пожелания позитивного содержания (мотивирующие фразы, слова поддержки, цитата, пожелание, строчка из песни, стихотворения и т.п). Отправляя в понедельник - помогаю позитивно настроиться на рабочую неделю. Отправляя своё послание в пятницу – помогают приятно завершить рабочую неделю и снять скопившееся напряжение!